“Desbloquear os Segredos e
Aprender Como parar o Ciclo de Ansiedade,
Preocupação e Medo Para Que Você Possa
Recuperar o Controle de Sua Vida”
Finalmente! Descubra tudo o que
você precisa saber
para superar a ansiedade!
De: [SEU
NOME]
Você
está constantemente preocupado, com medo ou nervoso?
Você acha que tem
problemas para cair ou ficar dormindo?
Você sempre se
pergunta por que não consegue parar de se preocupar e porque
está sempre com tanto medo?
Você gostaria de
superar seus pensamentos ansiosos para assumir o controle de sua vida e
começar a viver a vida que sempre desejou?
Se esses tipos de
pensamentos estão mantendo você acordado
à noite, você pode estar sofrendo de um transtorno
de ansiedade.
Você
não está sozinho
Se você
está constantemente preocupado e sofrendo de ansiedade,
você não está sozinho.
Quase 18 por cento, ou 40
milhões de adultos nos Estados Unidos sofrem de transtornos
de ansiedade.
Enquanto todos sofrem de
ansiedade durante períodos de estresse em suas vidas, quando
a ansiedade começa a acontecer diariamente, ela pode
rapidamente assumir o controle de sua vida.
Sinais de que
você pode ter um
transtorno de ansiedade
Aqui estão
alguns sinais e sintomas que podem indicar que você
está sofrendo de um transtorno de ansiedade.
- Você se preocupa
excessivamente com situações cotidianas normais. - Você
está se sentindo constantemente agitado. - Você
constantemente se sente inquieto e no limite. - Você sofre de
fadiga crônica. - Você tem
dificuldade em se concentrar em sua escola, trabalho ou vida
doméstica. - Você experimenta
irritabilidade excessiva. - Seus músculos
estão constantemente tensos. - Você tem
problemas para cair ou ficar dormindo. - Você experimenta
ataques de pânico freqüentes.
Se você
já experimentou algum desses sinais ou sintomas,
então você pode estar sofrendo de um transtorno de
ansiedade que, se não for tratada, pode acabar tomando sua
vida.
Felizmente, eu compilei um
guia abrangente que mostrará como finalmente parar o ciclo
de ansiedade, preocupação e medo, para que
você possa recuperar o controle de sua vida.
.
Como Superar a Ansiedade
Como
parar o ciclo de ansiedade, preocupação e medo
para que você possa recuperar o controle de sua vida
Veja
exatamente o que você receberá no curso:
Ebook Como Superar a Ansiedade
Veja o que você
descobrirá neste guia de 84 páginas:
- Você vai entender
o que é ansiedade e como ela difere do estresse. - Você
será capaz de determinar o tipo de transtorno de ansiedade
que você pode sofrer. - Você
aprenderá a praticar a atenção plena
para ajudá-lo a superar sua ansiedade diária. - Você
descobrirá como usar várias técnicas
de respiração para ajudá-lo a parar os
ataques de ansiedade. - Você
será mostrado como você pode gerenciar seus
pensamentos como uma forma de ajudá-lo a controlar sua
ansiedade. - Você
aprenderá como gerenciar suas atividades diárias
para ajudar a reduzir seus sintomas de ansiedade. - Você
será mostrado maneiras que você pode encontrar
alguma calma instantânea para ajudá-lo a superar a
ansiedade e ataques de pânico. - Você vai aprender
como entrar em sintonia com seus pensamentos e sentimentos para que
você possa ganhar controle sobre seu transtorno de ansiedade. - Você vai entender
a importância de dormir o suficiente se quiser parar de se
preocupar e se preocupar constantemente. - Você
descobrirá maneiras de mudar seu estilo de vida para
ajudá-lo a superar a ansiedade e recuperar o controle de sua
vida e - E muito mais!
Isso
soa bem ou o que?
Quanto custa tudo isso?
Você pode possuir O ebook como superar a ansiedade junto
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Aqui estão
apenas alguns dos benefícios que você
ganhará:
- Compreenda os diferentes
tipos de transtornos de ansiedade. - Você
descobrirá os vários benefícios da
prática da atenção plena. - Você vai aprender
algumas técnicas eficazes de
respiração que você pode usar quando
você está sofrendo de um ataque de
pânico. - Você vai aprender
o que desencadeia pensamentos ansiosos e como você pode
gerenciar sua ansiedade, gerenciando seus pensamentos. - Você
aprenderá técnicas diferentes para evitar os
pensamentos ansiosos que passam pela sua mente e pioram seus sintomas. - Descubra várias
técnicas para gerenciar suas atividades diárias
para reduzir sua ansiedade. - Você
será mostrado várias técnicas que
podem ajudá-lo a encontrar calma instantânea e
parar a ansiedade em suas faixas. - Você
descobrirá como lidar com pensamentos inúteis que
estão piorando seus sintomas de ansiedade. - Você
será mostrado como configurar seu quarto para que
você possa obter o melhor sono da sua vida. - Você
descobrirá alimentos que aumentam os sintomas de ansiedade e
por que você deve evitá-los. - E muito mais!
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[SEU NOME]
PPS –
De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental,
transtornos de ansiedade são o tipo mais comum de
doença mental e mais de 18 por cento dos adultos
estão vivendo com um transtorno de ansiedade.
PPS –
Se você não resolver sua ansiedade hoje,
acabará assumindo a sua vida. Existem vários
métodos e técnicas que podem ajudá-lo
a superar sua ansiedade sem ter que tomar medicamentos perigosos. Você pode superar
sua ansiedade e recuperar sua vida.
Se você quer
aprender tudo o que puder sobre como parar o ciclo de ansiedade,
preocupação e medo, então
você tem que aproveitar essa oferta e pegar sua
cópia de “Como Superar a Ansiedade: como parar o ciclo
de ansiedade, preocupação, e medo para que
você possa recuperar o controle de sua vida “hoje.